Kepada mereka yang mengalami masalah sakit lutut tentu sekali mencari cara untuk merawat sakit lutut anda.. Mana tidaknya sakit lutut mengganggu segala aktiviti harian termasuklah kewajipan kita kepada yang Esa.. Di sini kami ingin share cara cara mengurangkan sakit lutut yang anda alami:
* Mengelakkan pergerakan berlebihan pada lutut , atau rehatkan lutut (sementara)
* Menggunakan ais untuk membantu mengurangkan kesakitan dan kebengkakan
* Mengambil ubat penahan sakit sekiranya tiada kontraindikasi
* Mengambil ubatan glucosamines dan chondroitin bagi membantu memulihkan kondisi rawan (tetapi ia tertakluk kepada tahap kerosakan rawan tersebut)
* Fisioterapi bagi menguatkan otot-otot peha dan betis, dan menyelaraskan pergerakan lutut
* Menggunakan tongkat bagi mengurangkan impak ke atas lutut yang cedera
* Menyuntik lutut dengan pelincir tiruan atau hyaluronic acid sebanyak tiga hingga lima kali, bagi membantu melincirkan kembali lutut .
Selain dari cara-cara di atas, menyapu Gel Amani di bahagian lutut anda juga mampu merawat sakit lutut anda.. Dapatkan Gel Amani di stokis berhampiran anda..
whatsapp 011-11553448 maklumat lanjut
No comments:
Post a Comment